1. ซักผ้าและตากผ้าด้วยพลังงานจากแสงแดด
2. ทำผงซักฟอก หรือน้ำยาซักผ้าใช้เอง
3. น้ำที่ทิ้งจากการซักผ้า เอาไปรดน้ำต้นไม้ค่ะ ถ้าจะให้ได้ผลแบบเกิดผลคือต่อท่อตรงไปทิ้งกลางสวนครัวกันเลย ผักที่ปลูกจะได้งามๆ
4. นำเสื้อผ้าที่ไม่ได้ใช้ตัดเป็นชิ้นสี่เหลี่ยม เอามาต่อกันเป็นผ้าห่มได้นะคะ ลายเก๋แบบไม่มีใครเหมือนด้วยค่ะ
5.ปลูกผักกระถาง เอาไว้ทานเอง อย่าปลูกเยอะนะคะ เดี๋ยวจะกินไม่ทันค่ะ อาจจะเป็นผักที่ขึ้นง่ายๆไม่ต้องดูแลมาก เช่น ต้นหอม กระเพรา ผักบุ้ง กวางตุ้ง
6. ใช้ผ้าเช็ดมือแทนการใช้กระดาษทิชชู่ ช่วยลดการใช้กระดาษด้วยค่ะ
7. ปิดไฟ ปิดทีวี ระหว่างวันบ้าง
8. ตากน้ำสำหรับอาบช่วงเย็น เพื่อลดการใช้เครื่องทำน้ำอุ่น
9. ทำชาจากแสงอาทิตย์ (sun tea) แทนการใช้น้ำร้อน สำหรับจิบชิลล์ช่วงบ่าย
10. ทำอาหารว่างง่ายๆ ทานเอง แทนที่จะไปซื้อขนมกรุบกรอบทาน
11. ใช้คูปองส่วนลดเมื่อไปซื้อของใช้ประจำสัปดาห์
12. ทำรายการของใช้ที่อยากได้และจำเป็นจริงๆ และเมื่อไปซื้อให้ซื้อตามlist อย่างเคร่งครัด
13.พกเครื่องคิดเลขไปด้วยขณะซื้อของ และควรกำหนดงบประมาณไปให้พอดี ไม่ควรพกเงินไปเกินงบที่กะไว้
14. เลิกใช้บัตรเครดิตโดยเด็ดขาด ยกเว้นใบที่คืนเงินให้(cash back) สำหรับการรูดให้เก็บเงินส่วนที่จะจ่ายลงในกระปุก รอเก็บไว้จ่ายตามรอบบิลอย่างเคร่งครัด
15. กดน้ำจากเครื่องกรองน้ำ(ลิตรละบาท) แทนการซื้อน้ำเป็นขวด หรือใช้เครื่องกรองน้ำที่ไม่ได้ใช้ไฟฟ้าแต่ใช้แรงดันน้ำแทน
16.เปิดแอร์เมื่อจะนอนจริงๆ และควรตั้งเวลาไว้ที่ 3 ชั่วโมง จากนั้นเปิดพัดลมแทน
17.ทำอาหารโดยใช้เตาแค่วันละครั้ง ให้ครอบคลุมทั้ง สามมื้อ
18. ทำน้ำแข็งใช้เอง และแช่ในกระติกแทนการแช่น้ำในตู้เย็น
19.อย่าซื้อของราคาปกติ โดยไม่จำเป็น ควรซื้อสินค้าลดราคาเท่านั้น
20. การซื้อขนมปังเพื่อเป็นอาหารเช้า ควรซื้อสินค้าลดราคาที่ใกล้หมดอายุเท่านั้น เพราะราคาจะถูกกว่าปกติเกินครึ่ง
21. ใช้โทรศัพท์แบบเติมเงินเท่านั้น และกำหนดงบประมาณการโทร หรือเลือกใช้โปนโมชั่นที่ประหยัดที่สุด
22. รับประทานอาหารให้อิ่มก่อนออกไปซื้อของ เพราะความหิว ทำให้เรา ซื้อของโดยไม่จำเป็น
23. ซื้อแบตเตอรี่แบบที่ชาร์จได้ ซึ่งเราต้องจ่ายราคาแพงในครั้งแรก แต่เป็นการลงทุนแค่ครั้งเดียว
24. ใช้หลอดผอมประหยัดไฟ ไม่ใช้หลอดกลม
25. ใช้กางเกงยีนส์มากกว่า หนึ่งครั้งเพื่อประหยัดการซัก(หลังการใช้ครั้งแรกต้องผึ่งก่อนนะคะไม่งั้นจะเหม็นอับค่ะ)
26. ซื้อไก่ทั้งตัวแล้วแบ่งใส่ถุงเป็นชิ้นเล็กๆ นำมาใช้ทีละถุงจะประหยัดกว่าการซื้อทีละส่วน (สำหรับหมูไม่ต้องซื้อทีละนะคะ มันเยอะไปค่ะ แต่ควรซื้อทีละกิโลกรัมแล้วหั่นแบ่งไว้เหมือนไก่ค่ะ :) )
27.ใช้แก้วตวงน้ำในการโกนหนวดหรือแปรงฟัน ดีกว่าการเปิดน้ำระหว่างแปรงฟันเพื่อลดการสูญเสียน้ำ
28. ก่อนซื้อ ซีเรียล ให้เทียบราคาต่อหน่วยก่อนซื้อ ซีเรียลบางอย่างใส่ผลไม้แห้งเพิ่มนิดเดียวแต่ราคาแพงกว่าเดิม เกือบสองเท่า ถ้าชอบผลไม้แห้งจริงๆ ซื้อผลไม้แห้งแบบซองเล็กพ่วงไปกับซีเรียลแบบธรรมดาจะประหยัดกว่าค่ะ
29. เปรียบเทียบราคานมต่อกล่องก่อนซื้อเพราะสารอาหารข้างกล่อง มีอยู่ในอาหารอื่นๆอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องได้จากนม แต่สิ่งที่เราต้องการจากนม คือโปรตีน ค่ะ ดังนั้นราคาถูกที่สุดคือ สิ่งที่ดีที่สุด
30. ผลไม้ที่ทุกคนชื่นชอบซื้อเป็นกิโลกรัมราคาจะถูกกว่าซื้อเป็นชิ้นๆ ควรจะเป็นผลไม้ที่เก็บไว้ในตู้เย็นได้หลายๆวันค่ะ
31. เติมน้ำมันที่ราคาถูกที่สุดในบริเวณที่เราอาศัยอยู่
32. ล้างรถเองค่ะ น้ำที่เหลือจากล้างรถเอาไปรดน้ำต้นไม้ได้ ควรจะใช้การตักรด ดีกว่าเปิดน้ำล้างทั้งคัน เพราะจะช่วยประหยัดน้ำได้มากกว่า
33. ใช้น้ำมันในการปรุงอาหารให้น้อยที่สุด ลดความอ้วนไปในตัว สำหรับน้ำมันที่เหลือใช้ สามารถเอาไปทำสบู่ล้างมือได้ โดยผสมกับน้ำขี้เถ้า แล้วเก็บไว้ 1 สัปดาห์ ตรวจสภาพความเป็นกรด-ด่าง ให้pH ไม่เกิน 8 ก็สามารถเอาไปใช้ล้างมือได้ค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น